双極性naoの「てにをは」

双極性障害のnaoが伝える、ことばの力と闘病の記録。

スポンサーリンク

2020-01-01から1日間の記事一覧

マイナス思考の無限ループに陥ってしまったときの対処法

みずたまなおです。 こんにちは。 今回は、マイナス思考の無限ループから抜け出す言葉についてのお話です。 どうぞ最後までお付き合いくださいませ。 【目 次】 同じことばかり考えていませんか? マイナス思考の無限ループ おすすめしたい3つの言葉 おわり…

何だかソワソワして落ち着かない!私が実践した時間の忘れ方

みずたまなおです。 こんにちは。 今回は、なんだかソワソワして落ち着かないときの対処法についてのお話です。 どうぞ最後までお付き合いくださいませ。 イライラしたときの対処法についてはこちらをご覧ください。 www.nao-mizutama.com 【目 次】 ソワソ…

無職生活にピリオドを!~社会復帰をするために~(前編)

みずたまなおです。 こんにちは。 今回は、無職期間中に現状打破したときのお話です。 どうぞ最後までお付き合いくださいませ。 【目 次】 無職=? 働くって、どのように? 社会復帰は慎重に! 勝つんだ! 腐男塾 J-Pop ¥250 provided courtesy of iTunes 無…